ダイエット決意

2019年1月22日

お久しぶりです。バヤまるです。

5月に結婚式を控えている私ですが、

宮崎に移住してから

美味しいお店の開拓をせねばと調子に乗りました。

料理の練習といいつつ好きなものばかり作って食べ過ぎました。

車社会で徒歩5分のコンビニにも車で行くようになり歩かなくなりました。

結果、6ヶ月で

4キロ激太り

3月に控えている結婚式の前撮りに向けて

ダイエットを決意。

食べないダイエットは欲望が爆発した時に暴食してしまうので

食べてもいいダイエットを探した結果、

やっぱり今話題の「糖質制限ダイエット」が良さそうということで、

12月末から取り組んでおります。

米、パン、麺類は必要ない限り一切食べていないのですが、

甘いものが食べられなくなるなら一生米が食べられなくなる方がマシだと思うくらい、私の人生に甘い物は欠かせないので、

糖質制限中でも食べていい甘いおやつ作りにハマり中。

噂のおからパウダーを油津にある山形屋というデパート(?)で買いまくり、

  • おから蒸しパン
  • おからスコーン

これが今の主食です。

高野豆腐もいいらしいということで、

  • 高野豆腐クッキー

もよく作っています。

東京と違い欲しい食材がすぐ手に入らない宮崎県日南市。

どこに何が売っていた。

とか

ネットのここが安い!

とか

残していこうと思います。

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ここまで読んでいただきありがとうございました🍃

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